หากจะนึกถึงกีฬาสักชนิดที่เป็นที่นิยมในหมู่ของคนรักสุขภาพ ชอบดูแลสุขภาพตัวเองโดยการออกกำลังกายเพื่อ เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ และระบบการทำงานของหัวใจ เป็นกีฬาที่ไม่มีอุปกรณ์ยุ่งยากก็สามารถออกได้ เป็นกีฬาที่สามารถทำได้ทันทีโดยลำพังคนเดียวแล้วล่ะก็ เชื่อว่า “กีฬาวิ่ง” จะต้องเป็นหนึ่งในกีฬาที่ผู้คนนึกถึงมาเป็นอันดับแรก ๆ แน่ ๆ ยิ่งในปัจจุบันนี้กระแสของการวิ่งกำลังได้รับความนิยมเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ เห็นได้จากที่ประเทศไทยได้มีการจัดกิจกรรมวิ่งประเภทต่าง ๆ จำนวนงานเพิ่มขึ้นทุกปี เรียกได้ว่าถ้าอยากวิ่ง แค่กดค้นหางานวิ่งก็มีให้เลือกกันอย่างมากมายแล้ว

แต่อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นนักวิ่งไม่ว่าจะหน้าเก่าหรือหน้าใหม่ การที่จะไปวิ่งตามงานต่าง ๆ ได้ไม่ว่าจะเป็นระยะ 5 – 10 กิโลเมตร หรือจะ 21 – 42.195 กิโลเมตร การฝึกซ้อมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะการซ้อมวิ่งจะทำให้นักวิ่งสามารถทำเวลาได้ดีขึ้นในการวิ่งแต่ละครั้ง อีกทั้งยังเป็นการเตรียมพร้อมร่างกายให้มีการออกกำลังกายอยู่อย่างสม่ำเสมออีกด้วย วันนี้เราจึงมีแอปพลิเคชันสำหรับนักวิ่งมาแนะนำกัน เพื่อช่วยให้การวิ่งของท่านทั้งหลายน่าสนุก และสามารถเก็บข้อมูลสถิติการวิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เริ่มกันที่แอปพลิเคชันที่มีชื่อว่า “Strava” ซึ่งเป็นแอปฯ ที่สามารถเก็บรายละเอียดข้อมูลการออกกำลังกายได้ทั้งชนิดกีฬาวิ่งและปั่นจักรยาน เป็นแอปพลิเคชันที่ถูกพัฒนาให้มีความสามารถในการจัดเก็บสถิติข้อมูลการวิ่งต่าง ๆ อย่างละเอียดถี่ถ้วน ฟีเจอร์หลัก ๆ ที่เจ้าแอปฯ ตัวนี้สามารถทำได้ คือ การบันทึกข้อมูลระยะทาง/เส้นทางที่ใช้ในการวิ่ง โดยอาศัยการทำงานร่วมกับระบบติดตามพิกัดตำแหน่งจากตัวเครื่องโทรศัพท์ วิเคราะห์เวลาที่ใช้ในการวิ่งแต่ละครั้ง มีฟังก์ชันให้ใส่ข้อมูลรองเท้าที่ใช้ในการวิ่ง เพื่อวิเคราะห์อัตราการเสื่อมของรองเท้าที่ใช้วิ่งได้อีกด้วย

นอกจากนี้เจ้าแอปฯ ตัวนี้ยังสามารถรองรับข้อมูลได้จากหลากหลายอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกา GPS  หรือการซิงค์ข้อมูลการวิ่งที่เคยจัดเก็บไว้ในแอปพลิเคชันอื่น ๆ เนื่องจากมีเว็บหลักที่เอาไว้สำหรับเก็บข้อมูลต่าง ๆ ได้นั่นเอง อย่างไรก็ดีฟีเจอร์เพิ่มเติมแบบ Premium ที่ต้องเสียเงินค่าบริการเพิ่มเติมก็น่าสนใจไม่แพ้กัน เช่น ฟีเจอร์โค้ชส่วนตัวที่จะคอยแนะนำโปรแกรมการวิ่งที่เหมาะสมให้กับผู้ใช้งาน หรือ ฟีเจอร์ Live ที่สามารถดูเพื่อนวิ่งได้อีกด้วย เรียกได้ว่าแอปฯ นี้สามารถตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้งานได้อย่างครบครันทีเดียว

แอปพลิเคชันสำหรับนักวิ่งอีกหนึ่งแอปฯ ที่เราจะแนะนำกันก็คือ “Emdomondo” ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นแอปฯ ที่เหมาะกับนักวิ่งที่ชอบเข้าสังคมเป็นอย่างมาก เพราะหนึ่งในฟีเจอร์สุดเจ๋งของเจ้าแอปฯ ตัวนี้ ก็คือ Community นักวิ่งนั่นเอง โดยการทำงานของ Community นี้ เปรียบเหมือนการเล่น Social Network ของนักวิ่งด้วยกันเอง ยกตัวอย่างเช่น นักวิ่งที่เข้าร่วมจะสามารถเล่นกิจกรรมที่เป็น Challenges ในแต่ละวันได้ แล้วในทุก ๆ เดือนผู้ที่สะสมระยะทางวิ่งได้มากที่สุดก็จะได้รับรางวัลไป โดยนักวิ่งก็จะสามารถติดตามดู Activity ของเพื่อนนักวิ่ง หรือแม้แต่ดูเพื่อนวิ่งแบบ Live ได้กันเลยทีเดียว

นอกจากนี้ฟีเจอร์อื่น ๆ ที่น่าสนใจของเจ้าแอปฯ นี้ยังประกอบไปด้วย การบันทึกกิจกรรมต่าง ๆ ในการวิ่ง ระบบแนะนำโปรแกรมการวิ่งชนิดที่เรียกได้ว่าเปรียบเสมือนมีโค้ชส่วนตัวไว้สำหรับแนะนำการวิ่งกันเลยทีเดียว นอกจากนี้ตัวแอปพลิเคชันยังสามารถรองรับการทำงานร่วมกับ Apple Watch ได้อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นแอปพลิเคชันสำหรับนักวิ่งตัวหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อย

อย่างไรก็ดีขอให้เพื่อนสนุกไปกับการวิ่ง เพราะไม่ว่าจะใช้แอปพลิเคชันใดในการเก็บสถิติข้อมูลการวิ่ง แต่หลักใหญ่ใจความแล้ว ก็คือการพาร่างกายตัวเองให้ออกมาวิ่ง ออกมาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี ดังนั้นเลือกซักแอปฯ ที่ถูกใจคุณแล้วออกไปวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีกันได้เลย